Rainbow_Road Oberschenkel-Trainingsgeräte Oberschenkel-Toner Oberschenkel-Master-Muskel-Fitnessgeräte Bodybuilding-Expander Oberschenkel-Trimmer-Übungsgerät für Heimgym-Yoga - B08Q86CNSY
- Artikelnr. B08Q86CNSY
- Verfügbarkeit Lagernd
Warum Oberschenkelmeister verwenden?
Der einfache Mechanismus ermöglicht das Trainieren jedes geeigneten Muskels. Formen und straffen Sie Ihren Körper mit nur wenigen Drücken pro Tag. Tonen, formen und straffen Sie Ihre inneren und äußeren Oberschenkel. Ideal zum Formen von Armen, Schultern, Brust und Rücken. Passen Sie Ihr Training an die gewünschten Ergebnisse an!
Perfekt für Menschen jeden Alters.
Eigenschaften:
1. PVC-Material, kräftige Stahlfeder, stark und haltbar, dicker Schaum, weich und bequem, bieten Ihnen ein angenehmes Erlebnis und lassen sich leicht abnehmen.
2.Groß, um die Oberschenkelmuskulatur zu straffen, während Sie bei der Arbeit an Ihrem Schreibtisch sitzen oder sogar auf der Couch fernsehen.
3. Einfache Anwendung Reduzieren Sie Stress und verbessern Sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke. Es ist perfekt für das Krafttraining zu Hause.
Produktname: Oberschenkel Master Fitnessgeräte
Material: PVC, Schaum, Metall
Farbe: Lila Pink Blau Grau
Um Ihre Oberschenkel zu bearbeiten
Schritt 1: Legen Sie sich auf eine Matte auf den Rücken.
Schritt 2: Beugen Sie die Knie in eine 45-Grad-Position. Ihre Füße sollten flach auf dem Boden stehen.
Schritt 3: Platzieren Sie den Oberschenkeltoner zwischen Ihren inneren Oberschenkeln. Der Oberschenkel-Toner sollte so positioniert sein, dass er wie ein umgedrehtes "V" aussieht Schritt 4: Drücken Sie Ihre Oberschenkel zusammen. Selbst wenn sich der Oberschenkel-Toner nur ein paar Zentimeter bewegt, trainieren Sie immer noch Ihre Oberschenkelmuskeln.
Arbeiten Sie daran, stärker zu drücken, damit sich der Oberschenkeltoner weiter nach innen bewegt, wenn Sie das Gerät im Laufe der Zeit verwenden.
Schritt 5: Führen Sie 15 bis 20 Wiederholungen durch. Um die Intensität zu erhöhen, führen Sie bei jeder Wiederholung langsame Wiederholungen oder Pausen am oberen Rand der Quetschbewegung durch.
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