Gesäß- und Oberschenkeltrainer für Frauen und Männer – Ein großes Kegel-Übungsprodukt und Beckenboden-Stärkungsgerät – bester Hüfttrainer für Harninkontinenz und Frauen nach der Geburt -
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Straffen und verbessern Sie die Gesäßgröße. Aktivieren Sie Ihre Gesäßmuskulatur, um faszinierende Hüftkurve zu zeigen. Erstaunliche Formgebung für Ihre Hüfte. Passen Sie Ihre Intensität mit dem eingebauten Widerstandsknopf an. Stärken Sie alle um Ihre Beckenbodenmuskulatur. Ihr persönlicher Gesäßmuskeltrainer kann je nach Widerstandsbevorzugung angepasst werden, um beste Trainingsergebnisse zu erzielen. Ihr Kegel-Trainer ist leicht genug, um in Ihre Tasche zu passen. Fügen Sie dies zu Hause zu Hause, Yoga, Pilates oder Unterwegs Turnbeutel Um Hüften aufzubauen, die Sie lieben Anleitung: Um zu beginnen, legen Sie Ihre Füße zusammen und stellen Sie Ihre Füße 40 Grad um. Platzieren Sie Ihren Kegal-Trainer zwischen den inneren Oberschenkeln mit gebogenem Abschnitt nach oben – stellen Sie sicher, dass der vordere Teil Ihres Kegal-Trainingsgeräts nach vorne gezogen ist, um sicherzustellen, dass der Flügel fest zwischen den Beinen sitzt. Verwenden Sie Ihren Gesäßmuskel maximus, um Spannung zu schaffen, um ein Gefühl zu schaffen, um einen Bleistift zu erzeugen. zwischen Ihren Gesäßmuskeln - Dieses Training ist so konzipiert, dass es von 5 Sekunden bis so lange gehalten werden kann, wie Sie es halten können. Wenn es lang genug gehalten wird, lösen Sie langsam die Spannung und setzen Sie sie zurück. Sie können auch verschiedene Workouts verwenden, um die Zielmuskelgruppe zu ergänzen. Qualität kommt nie aus der Mode.
Gesäß- und Oberschenkeltrainer für Frauen und Männer – Ein großes Kegel-Übungsprodukt und Beckenboden-Stärkungsgerät – bester Hüfttrainer für Harninkontinenz und Frauen nach der Geburt -