Beckenmuskel-hip-trainer Yoga-fitness-bein-trainingsgerät-gesäß-anheben-trainer-becken-boden-muskeln Und Innerer Oberschenkel-übungs-trainer Hüfte Muscle Trainer Hüften Muskulatur-trainer Lila - B09D3N53DY
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Beschreibung
Wie zu verwenden: 1. Die Adduktionsmuskeln der Oberschenkel wenden die Kraft langsam an, während die Hüften und die Glute-Muskeln Kraft anwenden. Stellen Sie sich das Gefühl, die Flügel zu schließen; 2. Atmen Sie 5 Minuten lang vom Boden des Bauches aus, dann atmen Sie langsam ein, wiederholen Sie den 8-12-mal wiederholen. Nach dem Training folgen Sie bitte der "Basic Training" -Methode.
Merkmale
Yoga Bein Trainer.
-Farbe lila.
-Material: PU-Gummi.
-Size: Öffnungsbreite: 27,5 cm / 10,83 Zoll.
Zwischenschulung
1. Knien
2. Dehnen Sie das Gesäß nach oben, die Adduktoren der Oberschenkel üben langsam Kraft, während das Innere des Gesäßes und die Glute-Muskeln ausüben. Stellen Sie sich das Gefühl, die Flügel zu schließen.
3. Atmen Sie 5 Minuten lang vom Boden des Bauches aus, dann atmen Sie langsam ein, wiederholen Sie den 8-12-mal.
Paket inklusive.
1 * Yoga Bein Trainer
Wenn Sie ein Problem haben, wenden Sie sich bitte an uns per E-Mail.
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